TRATAMIENTO NATURAL PARA EL ASMA

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COMO  PREVENIR Y TRATAR EL ASMA  BRONQUIAL

Es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías aéreas respiratorias que se caracteriza por una respuesta exagerada de los bronquios  ante diversos estímulos con episodios agudos de obstrucción bronquial.

Se siente opresión en el pecho y sensación de falta de aire, en muchos casos el asma se genera por problemas alérgicos.

CAUSAS DEL ASMA

Se inicia con una hiperactividad bronquial que producen espasmos y contracciones de los músculos que rodean a los bronquios, luego se inflaman las células bronquiales con edema de la mucosa y secreción en las glándulas bronquiales

Se trata el asma según su origen: alérgenos del ambiente como (ácaros, polen, pelo de animales), químicos, humo de cigarros, estrés.

SÍNTOMAS DEL ASMA

Los síntomas que se produce son:

Dificultad para respirar, silbidos al respirar, tos, opresión en el tórax.

Como prevenir y evitar el asma bronquial

Como prevenir y evitar el asma bronquial

PREVENCIÓN DEL ASMA

1. Hay que revisar los antecedentes familiares:

Para tomar medidas de prevención, para tratar esta enfermedad a tiempo así los síntomas sean leves.

2. Evitemos la acumulación de polvo en la casa:

Limpiar las habitaciones, libros, maderas, peluches y mantener todo ventilado.

3. Alejarse de lugares donde se fumen cigarrillos: 

o de lugares con alto grado de contaminación ambiental, el humo del cigarro y también de los autos empeoran los síntomas del asma.

4. Hacer ejercicios moderados para reducir el estrés:

Los ejercicios también fortalecen los órganos bronquiales pero debe consultar con un especialista sobre el tipo de ejercicios que puede realizar.

5. Reducir o evitar los alimentos que contengan conservantes:_

también alimentos que contengan colorantes sintéticos.

Revise siempre las etiquetas de los productos que compra en los mercados.

6. No debemos exponernos a cambios bruscos o extremos de temperatura

Los broncodilatadores para el asma deben usarse, siguiendo estrictamente las instrucciones del médico.

Los broncodilatadores para el asma deben usarse, siguiendo estrictamente las instrucciones del médico.

REMEDIOS NATURALES PARA EL ASMA

1. Moler 2 dientes de ajo o un pedazo de cebolla: luego agregar esto a una taza de agua hirviendo.

Retirar del fuego y dejar enfriar media hora, se cuela y se agrega 2 cucharadas de miel de abeja.

Se toma 2 tazas al día, una hora después o antes de las comidas, cada seis horas.

2. Inhalar una infusión de hojas de eucalipto manzanilla y menta:

Colocar nuestra cabeza cerca al recipiente y cubrirnos con una toalla. Hacemos las inhalaciones 3 veces al día.

3. Realizar ejercicios de meditación: en un lugar tranquilo, cerrar los ojos y respirar por la nariz suave pero profundamente luego exhale con suavidad.

Hacer estas respiraciones 10 minutos 2 veces al día en las mañana  y en las noches antes de ir a dormir.

4. Antiinflamatorios naturales: consuma alimentos que poseen propiedades antiinflamatorias y que pueden se de gran ayuda para evitar los ataques de asma.

Cebolla, ajos, jengibre o kion, frutas, verduras, te verde. Tenga cuidado y no consuma   alimentos que le causan alergia.

5. Mantenga un estricto control médico sobre su estado de salud o la salud de su niño. Siga sus recomendaciones en cuanto al uso de los broncodilatadores, ya que no es recomendable un abuso del uso de ellos.

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Salud Sano

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